??有氧 + 復(fù)合訓練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
每體：埃里克加西亞已穩(wěn)固在巴薩的位置，福特很可能離隊
體育播報7月31日宣 《每日體育報》消息，埃里克-加西亞已經(jīng)穩(wěn)固了在巴薩的位置，福特則很可能離隊。該媒體指出，...
2025-07-31
一條龍破門！斯洛特賽后對16歲小將恩古莫哈稱贊有加
體育播報07月30日宣 據(jù)每日郵報記者Lewis Steele消息，利物浦主帥斯洛特在利物浦3-1橫濱水手的賽后，對比賽中一...
2025-07-31
TA：曼聯(lián)若簽新前鋒將首選塞斯科，已和萊比錫進行接觸
體育播報7月30日宣 據(jù)The Athletic報道稱，曼聯(lián)現(xiàn)在視塞斯科為鋒線引援的首選，并已經(jīng)與萊比錫方面進行接觸。報...
2025-07-31
曾助梅奔8奪世冠！曼聯(lián)官方：前F1梅奔工程師桑索尼出任數(shù)據(jù)總監(jiān)
體育播報07月30日宣 曼聯(lián)官方宣布兩項高層人事任命，前F1梅奔車隊高級性能工程師出任球隊數(shù)據(jù)總監(jiān)，弗伯出任俱...
2025-07-31
盧克肖：上賽季新的傷病類型讓我很不適應(yīng)，我很對不起滕哈赫
體育播報7月31日宣 曼聯(lián)后衛(wèi)盧克-肖近日接受采訪時談到了自己的傷病問題，上賽季他因傷錯過了曼聯(lián)60場比賽中...
2025-07-31